Edgar Cayce Diet – Kombinasi Buah, Sayuran dan Diet Detox Apel

Beberapa prinsip dari Edgar Cayce Diet mungkin tampak keluar dari dunia ini tetapi untuk sebagian besar darinya, metodenya masuk akal. Mari kita mulai dengan masalah tentang apel.

Dapat dikatakan bahwa metode ini mendukung obsesi tentang apel, khususnya varietas Jenneting – spesies apel kuning yang matang pada bulan Juli sebelum semua jenis lainnya matang. Diet ini merekomendasikan puasa tiga hari hanya menggunakan buah ini. Ini, dia percaya, sangat membantu dalam detoksifikasi tubuh bersama dengan 2 sendok teh minyak zaitun dan banyak air untuk mempercepat pembilasan keluar dari bahan limbah dari tubuh. Tetapi itu tidak berhenti di situ; dia juga merekomendasikan makan setidaknya 5 apel setiap hari untuk memperbaiki konstitusi sistem pencernaan.

Setelah diet tiga hari apel-detoks adalah pola makan buah dan sayuran. Dia merekomendasikan itu setidaknya 80% konsumsi makanan harus berasal dari sayuran dan buah-buahan non-tepung. Sisanya mungkin terdiri dari protein yang sehat, makanan yang kaya akan pati dan sereal. Menurut metode ini, protein harus terdiri dari ikan, domba dan unggas, dan daging merah harus dikonsumsi dengan hemat. Daging babi dipandang tidak sehat dan harus dikonsumsi dalam jumlah yang sangat sedikit, jika sama sekali. Makanan goreng adalah tabu dan begitu juga makanan manis dan makanan yang terbuat dari tepung putih.

Apa yang luar biasa tentang metode ini (dan orang di belakangnya) adalah bahwa ia menggunakan pengetahuan tingkat lanjut. Perlu dicatat bahwa Edgar Cayce hidup selama abad ke-19 namun penghargaannya terhadap keseimbangan asam alkalin dan efek yang baik dari mempertahankan keseimbangan ini tercermin oleh prinsip-prinsip diet. Dia menekankan pentingnya makan makanan yang membentuk alkalin secara teratur. Inilah sebabnya mengapa ia merekomendasikan pola makan buah-sayuran 80-20 buah karena buah bersifat basa oleh alam dan daging, susu dan beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan bersifat asam.

Diet detoks apel dan kegemaran yang jelas untuk apel kuning mungkin tampak agak mengada-ada namun pria itu dan diet yang diusulkannya memukul mata lembu dari diet sehat.

Peringatan Trend Hijau: Buah dan Sayuran Perairan yang Diinjeksi

Sementara kebanyakan orang tahu bahwa mereka perlu minum lebih banyak air, sebenarnya melakukannya bisa jadi sulit. Trik untuk mendapatkan lebih banyak cairan pemurni ke dalam tubuh Anda adalah menambahkan beberapa rasa. Air yang diinfuskan adalah cara sempurna untuk melakukan hal itu.

Air yang Diinfus: Beraroma Tanpa Pemanis

Alih-alih mengambil soda bergula, Anda bisa minum air, yang bebas dari gula atau pemanis buatan. Ini membuat air jauh lebih sehat, namun masih terasa cukup enak sehingga Anda ingin minum lebih banyak.

Air yang diinfus dapat dibuat dalam beberapa cara yang berbeda, tetapi yang paling umum adalah seduhan hanya dengan sumber rasa di dalam air selama beberapa jam sebelum minum. Sumber rasa dapat berupa apa saja dari kulit buah segar atau irisan buah hingga herbal cincang. Rasa buah atau sayuran meresap ke dalam air dan memberinya rasa yang menyenangkan tanpa meningkatkan kalori.

Anda dapat menemukan berbagai macam rasa air hari ini, tetapi beberapa rasa sangat populer. Jeruk apa pun cenderung menjadi hit, termasuk jeruk nipis, lemon, jeruk, dan grapefruit. Namun, rasa lain seperti mentimun, basil atau mint dan buah apa pun, juga populer.

Apa Manfaat dari Air yang Diinfus?

Saat Anda merendam sepotong buah dalam air, nutrisi akan merembes keluar dan masuk ke dalam cairan. Ini berarti Anda mendapat lebih banyak vitamin dan mineral daripada jika Anda hanya meminum air biasa. Tidak hanya menambah variasi pada minuman Anda, membuat Anda lebih cenderung minum cukup air setiap hari, itu sebenarnya baik untuk Anda.

Fakta bahwa air yang diinfuskan tidak mengandung pemanis berarti bahwa bahkan mereka yang tidak dapat memiliki gula dapat menikmatinya. Asupan air yang sehat akan menyiram racun dari tubuh dan membuat Anda tetap terhidrasi, membantu Anda merasa segar dan waspada.

Kapan dan Dimana Minum Air Minum

Anda bisa membeli air di spa atau salon atau membuatnya sendiri di rumah. Isi botol air Anda dan minum di rumah atau saat keluar dan akan menyegarkan diri dan tetap terhidrasi.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk minum air yang diinfuskan sebelum dan sesudah sesi pijat. Karena pijatan yang baik akan membantu merilekskan Anda dan mengeluarkan racun, Anda ingin memastikan ada cukup air di sistem Anda untuk memungkinkan detoksifikasi lengkap. Dengan hidrasi yang baik, pijatan bisa menjadi cara terbaik untuk melepaskan benda-benda buruk di tubuh Anda dan meningkatkan penyembuhan.

Soda dan jus yang mengandung gula mungkin terasa enak, tetapi manfaat kesehatannya tidak ada apa-apanya, bahkan jika mereka memilikinya. Sebaliknya, pilih air untuk menyegarkan dan memperbarui tubuh Anda.

Say No to Synthetic Buah Segar dan Sayuran – 5 Alasan Membeli Produk Organik

Ada konsep baru tentang industri makanan segar. Ini adalah kombinasi dari prosesor ilmiah dan tanaman memiliki pengembangan alami untuk menciptakan apa yang dikenal sebagai makanan segar sintetis. Makanan saat ini kurang dalam banyak nutrisi dan umur simpannya yang matang sangat berkurang.

Buah hari ini, termasuk buah yang dikenal sebagai sayuran – seperti tomat sering dipetik dengan baik di bawah yang dikembangkan dan tidak ditumbuk dan disimpan sampai mereka dibutuhkan sering selama berbulan-bulan pada suatu waktu. Gas etilena sering digunakan untuk memetik buah ketika dibutuhkan untuk dijual di Supermarket.

Dari saat benih ditanam di tanah itu ada belasan aditif sintetis untuk meningkatkan pertumbuhan dan untuk membunuh hama dan gulma. Pupuk berbahan kimia, Pestisida, Herbisida, dan Fungisida dipompa ke lahan tanam sampai ke titik mikroba tanah, cacing tanah, dan serangga serta hewan lainnya dikeluarkan dari tanah yang mencegah siklus alami pemecahan materi organik yang menjadi sumber pakan normal bagi tanaman.

Tergantung pada undang-undang di negara itu, makanan itu ditanam benih itu sendiri mungkin menjadi versi sintetis dari tanaman alami dengan berbagai DNA ditambahkan atau dihapus untuk meningkatkan sifat pertumbuhan tertentu.

Satu-satunya cara kita mendapatkan buah dan sayuran yang nyata adalah dengan mencari produsen benih pusaka dan menumbuhkan buah dan sayuran kita sendiri di kebun kita sendiri sebanyak yang kita bisa.

Tampaknya agak ironis bahwa Sains menciptakan cara-cara sintetis untuk memberi makan dunia yang berkembang dan dalam proses setengah dari makanan dibuang dalam limbah.

Pertanian Organik adalah industri yang sangat besar dan etis di mana penekanannya ditempatkan pada produksi tanaman yang sehat untuk dikirimkan ke pasar konsumen dengan sedikit penekanan pada margin keuntungan. Itu tidak berarti Petani Organik tidak mencari dan mencoba menghasilkan keuntungan. Semua bisnis harus berjalan di atas garis bawah, tetapi dengan Pertanian Organik, keuntungan dibuat sebagai hasil dari fokus pada penyediaan kualitas, produk yang berfokus pada konsumen yang etis dan bukan laba terlepas dari kualitas atau praktik etis.

Untuk memastikan Anda membeli buah dan sayuran organik yang berkualitas, pertimbangkan hal-hal penting berikut ini:

  1. Cari petani atau prosesor Organik Bersertifikat.
  2. Buah dan Sayuran Segar Sintetis ditanam untuk memberikan rasa dan bentuk tertentu yang berkualitas kepada pasar konsumen yang menuntut. Buah yang halus tanpa bentuk yang aneh terlihat bagus di rak tetapi tidak jika bentuknya pada kerugian nutrisi organik dan produk kualitas yang tahan lama secara keseluruhan.
  3. Jika memungkinkan, beli langsung dari petani.
  4. Carilah tempat pertukaran dan pembagian Makanan Organik di daerah Anda. Jika tidak ada yang mempertimbangkan untuk memulai.
  5. Hindari membeli buah dan sayuran yang tidak tumbuh di daerah Anda. Makanan lebih lanjut harus melakukan perjalanan yang lebih mungkin untuk diperlakukan secara sintetis untuk bertahan hidup perjalanan atau buatan matang ketika mencapai tujuan.