Fruit Basket – 5 Manfaat Buah-Buahan Anda Tidak Bisa Hidup Tanpa

[ad_1]

Anda tahu pepatah lama, sebutir apel sehari akan menjauhkan dokter? Yah, itu tidak sepenuhnya benar, pepatah seharusnya apel, atau jeruk, atau pisang, atau mangga, akan menjauhkan dokter. Faktanya adalah buah menyediakan tubuh kita dengan hal-hal penting untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia. Penelitian telah menunjukkan bahwa membiasakan makan beberapa porsi buah setiap hari akan membawa banyak manfaat. Ada berbagai buah di luar sana: melon, buah jeruk, buah beri, dan sebagainya. Dengan variasi yang luar biasa, pasti ada buah favorit untuk semua orang. Dan bagian yang terbaik adalah bahwa mereka tidak merepotkan atau sesuatu yang Anda perlu memaksakan diri untuk mengkonsumsi seperti beberapa makanan sehat. Mereka juicy dan penuh rasa, yang berarti bahwa tidak hanya akan tubuh Anda terima kasih, tetapi selera Anda juga akan. Berikut adalah 5 manfaat keseluruhan yang akan Anda terima dengan memasukkan buah dalam diet Anda.

1. Perlindungan dari penyakit dan penyakit. Buah dikemas penuh dengan vitamin dan mineral seperti Vitamin A, C, dan E. Vitamin ini dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk melawan penyakit yang dapat merusak tubuh Anda. Buah-buahan juga penuh dengan antioksidan, yang akan melindungi tubuh Anda dari bakteri sehingga Anda dapat hidup sehat.

2. Energi meningkat. Buah-buahan, karena mereka dikemas penuh dengan vitamin dan mineral, memberi Anda energi tahan lama yang minuman energi dan kafein tidak bisa berharap untuk mencocokkan. Anda akan melihat peningkatan pantulan dalam langkah Anda sepanjang hari, tanpa tabrakan gula yang menunggu Anda.

3. Peningkatan Pencernaan. Serat adalah elemen penting dalam membuang kotoran dari tubuh Anda. Jangan mendapatkan cukup serat dan Anda pasti mengalami masalah pencernaan. Itulah mengapa penting untuk mengkonsumsi buah-buahan, dikemas dengan serat.

4. Melawan kanker dan Alzheimer. Memang benar, buah terbukti menjadi sumber melawan kanker. Penuh dengan apa yang disebut Phytonutrints, ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh Anda dari sel-sel darah mati, yang mengarah ke tumor, yang menyebabkan kanker. Alzheimer adalah penyakit serius lain yang mengendalikan kehidupan banyak orang, terutama manula. Kabar baiknya adalah buah telah terbukti melawan Alzheimer. Kemungkinan mengembangkan penyakit ini sangat berkurang ketika mengkonsumsi buah secara konstan.

5. Perbaikan menyeluruh dalam fungsi tubuh. Sekali lagi ini adalah vitamin dan mineral utuh. Buah-buahan memiliki efek melindungi fungsi tubuh Anda dan menjaga mereka kuat. Penglihatan yang buruk, gigi yang rusak, dan kulit yang buruk dapat dihindari dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin ini.

[ad_2]

Pentingnya Keluarga dalam Hidup Kita

[ad_1]

Keluarga adalah bagian yang sangat penting dari kehidupan kita sehari-hari. Ini membantu kita meningkatkan kepribadian kita. Itu juga membantu kita dalam membentuk hidup kita. Ini mengajarkan kita nilai cinta, kasih sayang, perhatian, kebenaran dan kepercayaan diri dan memberikan kita alat dan saran yang diperlukan untuk mendapatkan kesuksesan dalam hidup.

Keluarga adalah tempat di mana Anda bisa menjadi diri sendiri. Ini adalah tempat di mana Anda diterima untuk apa Anda. Di sinilah Anda benar-benar bebas ketegangan dan semua orang ada untuk membantu Anda. Keluarga mendorong Anda ketika Anda dikelilingi oleh masalah. Ini membantu Anda bertahan melalui masa-masa sulit dan membawa sukacita dan kebahagiaan ke dalam hidup.

Kesopanan sangat penting dalam komunikasi kehidupan sehari-hari. Ini membantu kita membuat hubungan yang kuat dengan orang lain dan membuat kita tampil sebagai orang yang sangat lembut, cerdas dan menyenangkan. Semua orang suka berada di perusahaan orang seperti itu. Keluarga membantu membawa kesopanan ke dalam hidup kita yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang bahagia.

Salah satu tujuan terpenting dalam hidup kita adalah membangun karier yang sukses dan sangat bermanfaat. Keluarga kami membantu kami menciptakan masa depan yang kuat. Ini memberi kami saran yang berharga tentang calon karir yang berbeda. Ini tidak hanya membimbing kita dalam memilih yang terbaik tetapi juga secara finansial membantu kita untuk menutupi biaya pendidikan. Dengan demikian itu membantu kami dalam membuat masa depan yang baik.

Pentingnya keluarga mungkin terwujud ketika seseorang pergi berlibur atau merayakan suatu kesempatan tanpa anggota keluarga. Sangat sulit untuk merayakan suatu kesempatan atau pergi berlibur tanpa dikelilingi oleh anggota keluarga. Pada waktu itu mungkin kita menyadari betapa pentingnya mereka bagi kita. Pada saat itu, kami jadi tahu tentang pentingnya keluarga kami.

Saat ini, kebanyakan orang tidak menyadari pentingnya keluarga. Mereka lebih suka menghabiskan sebagian besar waktu mereka dengan teman-teman mereka. Tetapi ketika mereka dikelilingi oleh masalah, itu adalah keluarga mereka yang membantu mereka menyingkirkan masalah. Pada saat itu, ketika bahkan sahabat kami menolak untuk membantu kami, keluarga kami yang datang membantu kami. Jadi, sangat penting bagi setiap individu untuk memberi arti penting bagi keluarga mereka di atas hal lain dan menikmati menghabiskan waktu bersama anggota keluarga.

[ad_2]

Pemisahan Dalam Rumah: Tips Agar Berfungsi Saat Anda Terpisah Tapi Masih Hidup Bersama

[ad_1]

Saya kadang-kadang mendengar dari para istri yang suaminya mendorong untuk pemisahan perkawinan. Karena ekonomi saat ini adalah ekonomi yang sulit, saya mendengar banyak tentang pemisahan "di rumah". Apa artinya ini adalah tidak ada orang yang keluar dari rumah. Pasangan ini biasanya setuju untuk mencoba pemisahan percobaan di mana salah satu dari mereka bergerak keluar dari kamar tidur utama. Mereka saling memberi ruang untuk hidup terpisah. Tetapi tidak ada yang harus membayar uang sewa tambahan sampai mereka mengetahui semuanya. Beberapa istri melihat ini sebagai lebih baik daripada suami yang benar-benar pindah dan beberapa menjadi panik pada skenario ini.

Baru-baru ini saya mendengar dari seorang istri yang mengatakan, "pernikahan kami telah berlangsung selama delapan bulan terakhir. Suami saya sangat langsung mengatakan bahwa pernikahan kami tidak membuatnya bahagia. Saya juga tidak terlalu bahagia, tetapi kita punya dua anak untuk dipikirkan, jadi memisahkan atau menceraikan itu bukan pilihan yang baik untukku. Namun, suamiku terjebak dalam keinginannya. Jadi dia pulang dan memberitahuku bahwa dia telah membaca tentang 'perpisahan rumah . ' Apa artinya ini adalah bahwa dia akan pindah ke ruang bawah tanah kami sementara saya menjaga kamar tidur utama. Kami berdua akan saling membiarkan satu sama lain dan dia akan memiliki ruang yang menurutnya dia tidak bisa hidup tanpanya. Dia telah memperingatkan saya bahwa dia tidak akan hidup. "Saya tidak ingin saya mempertanyakan dia atau menuntutnya. Saya kira ini lebih baik daripada dia mengajukan cerai. Dan jelas bahwa tidak satu pun dari kita yang benar-benar mampu membayar untuk orang lain untuk memiliki apartemen atau rumah lain. Saya kira apa yang saya bertanya-tanya, haruskah saya menyetujui pemisahan rumah ini? Apakah ini pernah berhasil menyelamatkan perkawinan atau apakah mereka hanya menunda hal yang tak terelakkan yang merupakan pemisahan "nyata" atau hukum, atau lebih buruk lagi, perceraian? " Saya memiliki pendapat yang pasti tentang perpisahan di rumah, yang akan saya bagikan dengan Anda di bawah ini.

Ketika Dilakukan dengan Benar, Saya Pikir An In House Separation Lebih Dipilih Untuk Pemisahan "Nyata", Terutama Jika Anda Mungkin Ingin Menyelamatkan Pernikahan Anda: Saya sebenarnya kadang-kadang mendorong para istri yang ingin menyelamatkan perkawinan mereka untuk menyarankan pemisahan di rumah. Saya tahu bahwa ada banyak kecemasan dan kekakuan tentang batas-batas pemisahan ketika Anda tinggal di bawah atap yang sama. Tapi sejujurnya, saya merasa ini lebih baik daripada mencoba mencari cara untuk mendapatkan suami yang sudah mengemasi barang-barangnya dan meninggalkan rumah untuk mengubah pikirannya dan kembali ke rumah yang sama.

Tolong percayalah ketika saya mengatakan bahwa sering kali lebih mudah untuk mereformasi perkawinan yang masih Anda simpan di bawah satu atap daripada menyelamatkan yang sekarang tinggal di tempat lain. Apakah Anda akan memiliki kerja keras untuk melakukan pemisahan di rumah? Benar. Akankah hal-hal menjadi aneh dan aneh? Paling mungkin. Tapi apakah ini lebih mudah daripada mencoba memancing suamimu kembali ke rumah? Sebagian besar waktu, bahkan tidak ada pertanyaan tentang ini.

Jika Anda memiliki pilihan antara pemisahan di rumah atau membiarkan pasangan Anda untuk "mencoba" pindah, saya hampir selalu mendorong Anda untuk menjaga pasangan Anda di rumah yang sama dengan Anda. Ini akan membuat Anda lebih mudah menyelamatkan pernikahan Anda, meskipun tidak ada yang mudah. Banyak orang khawatir tentang keadaannya. Mereka akan memberi tahu saya bahwa karena hanya membiayai suami mereka di bawah satu atap, mereka benar-benar menganggap ini sebagai pemisahan "nyata". Anda dapat menyebutnya apa yang Anda inginkan, tetapi tidak ada yang salah dengan memanfaatkan keadaan yang mungkin berhasil menguntungkan Anda. Dengan mengatakan bahwa, untuk memberikan pemisahan internal Anda kesempatan terbaik untuk menjadi sukses, penting untuk menetapkan batas-batas dan mengatur segalanya dengan benar, yang akan saya bahas sekarang.

Membuat Pemisahan Dalam Rumah Cukup Baik Untuk Menyelamatkan Perkawinan Anda: Saya ingin Anda sangat jelas tentang apa yang diinginkan suami Anda sekarang. Kebanyakan suami akan memberi tahu Anda bahwa mereka menginginkan ruang. Ini adalah cara mereka meminta Anda untuk tidak terganggu waktu sendirian untuk menjernihkan pikiran mereka dan menentukan apa yang benar-benar mereka inginkan. Saya tahu itu terdengar lebih mudah daripada yang sebenarnya dalam kehidupan nyata. Tetapi harap dipahami bahwa jika suami Anda tidak merasa bahwa ia mendapatkan waktu itu, ia mungkin akhirnya berpikir ia perlu menceraikan Anda atau menjauhkan dirinya dari Anda lebih dalam untuk mendapatkannya.

Seringkali, taruhan terbaik Anda adalah menghormati batasan. Beri dia waktu itu sendirian. Anda tahu di mana dia lebih dari waktu itu. Saya tahu bahwa sangat menggoda untuk ingin tahu apa yang sedang dipikirkan dan dirasakannya sepanjang waktu, tetapi kadang-kadang sedikit waktu terpisah dan misteri dapat menjadi hal yang baik untuk pernikahan Anda. Saya sering memberi tahu istri bahwa Anda perlu memberi suami Anda waktu untuk merindukan Anda. Sebisa mungkin, beri dia ruang itu tetapi pastikan bahwa ketika dia melihat dan berinteraksi dengan Anda, Anda membuat perjumpaan itu menjadi positif dan semudah mungkin Anda bisa membuatnya. Anda tidak ingin proses ini menjadi sulit. Bahkan, Anda ingin itu berjalan dengan baik sehingga ia akhirnya tidak membutuhkan ruang lagi dan ia ingin pindah kembali ke kamar tidur utama.

Jangan Pikirkan Anda Harus Memecahkan Setiap Masalah Yang Anda Miliki Selama Pemisahan: Banyak istri merasa panik ketika mereka berada dalam situasi ini. Jadi mereka akan mencoba mencari tahu apa yang perlu terjadi agar suami mereka diinvestasikan dalam pernikahan lagi. Akibatnya, mereka akan menganggap bahwa mereka perlu menyelesaikan semua masalah mereka sebelum mereka dapat meminta dia untuk mengakhiri perpisahan. Meskipun saya mengerti hal ini, saya tahu dari pengalaman yang tidak menyenangkan bahwa itu bukanlah panggilan terbaik. Melakukan hal ini seringkali akan membuat hal-hal lebih canggung di antara Anda sehingga suami Anda ingin menghindari Anda. Tujuannya adalah untuk membuat segalanya menjadi lebih baik dan lebih mudah di antara Anda, tidak lebih canggung dan terpaksa. Saya sarankan untuk bekerja menyambungkan kembali bahkan sebelum Anda menjelajah ke wilayah masalah Anda. Pasangan sering tidak berhasil memecahkan masalah mereka sampai mereka berdua berkomitmen dan terhubung sekali lagi.

[ad_2]

Dalam Cara Apa Apakah Berbicara di Depan Umum Kemungkinan Membuat Perbedaan Dalam Hidup Anda?

[ad_1]

Percaya atau tidak, tetapi ada banyak cara berbicara di depan umum kemungkinan akan membuat perbedaan dalam hidup Anda. Ini meningkatkan pertumbuhan pribadi kita, cara kita berkomunikasi dengan orang lain, tingkat karier kita, cara kita menampilkan diri, dan banyak lagi alasan. Dengan mempelajari cara berbicara yang efektif di depan umum, Anda akan dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda sendiri, yang dapat membantu membuat Anda lebih nyaman di sekitar orang lain. Kemampuan berbicara kemampuan ini juga merupakan pendorong karier. Mempelajari cara berkomunikasi secara efektif akan menghasilkan lebih banyak kepercayaan diri dan kepribadian yang lebih mudah didekati.

Berbicara di depan umum dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan setiap orang di masyarakat mana pun. Hidup kita terdiri dari banyak interaksi sosial dan keterampilan berbicara dapat membantu dalam efektivitas yang lebih besar dalam komunikasi dengan orang lain. Ini dapat secara efektif meningkatkan hubungan Anda dan karir Anda. Sangat penting untuk dapat berkomunikasi dengan orang lain. Berbicara di depan umum akan mengubah kepribadian Anda menjadi orang yang lebih komunikatif, akan meningkatkan kehidupan Anda dengan mendapatkan lebih banyak kesempatan untuk karier Anda. Keterampilan berbicara jelas dapat memberi Anda kesempatan dalam segala jenis pekerjaan. Karir Anda dapat ditentukan dengan baik oleh seberapa baik Anda berbicara, seberapa baik Anda menulis, dan oleh kualitas ide Anda.

Karena langkah pertama komunikasi disampaikan melalui ucapan, kesan yang Anda berikan kepada pendengar Anda memberi tahu mereka tipe orang seperti apa Anda. Dengan berbagi informasi dengan orang lain, Anda lebih mampu meningkatkan dampak dari harapan, impian, keinginan dan tujuan Anda untuk hidup Anda dan dunia di sekitar Anda.

Cobalah untuk tidak membuat kesalahan dengan berpikir bahwa berbicara di depan umum itu tidak penting. Dengan belajar bagaimana berbicara secara efektif di depan umum, Anda akan dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda sendiri. Ini dapat membantu membuat Anda lebih nyaman di sekitar orang lain, dan akan membantu menyempurnakan kemampuan komunikasi verbal dan non-verbal sehari-hari Anda. Ini penting karena pada suatu titik dalam hidup, hampir setiap orang akan diminta untuk melibatkan diri dalam satu jenis public speaking atau lainnya.

Kemampuan untuk terjun ke dalam keterampilan berbicara di depan umum dan komunikasi yang terkait merupakan nilai tambah yang besar di antara calon pemberi kerja, dan juga merupakan cara yang bagus untuk membantu mendapatkan promosi yang telah Anda nantikan untuk waktu yang lama. Menjadi efektif akan memungkinkan Anda membuat perbedaan besar dalam bisnis dan komunitas Anda. Ini sering merupakan cara yang ampuh untuk membuat kesan yang baik pada orang lain dan membantu membantu dalam memahami, bekerja sama dan menetapkan tujuan dan sasaran. Keterampilan yang Anda pelajari dengan belajar berbicara dapat meningkatkan kinerja Anda di rumah, kantor, atau dalam kehidupan secara umum. Siswa yang belajar untuk menguasai berbicara lebih awal pasti dapat membantu mereka untuk tampil lebih baik di perguruan tinggi, serta menawarkan mereka kesempatan lebih besar untuk diterima di sekolah pilihan utama mereka.

Berbicara di depan umum pada dasarnya penting karena ini adalah jalan utama dan kuat untuk memberikan diri Anda dan untuk berbagi dengan orang lain dengan cara yang menguntungkan. Dan ini hampir tidak semua alasan bahwa itu penting.

[ad_2]

Belajar Dari Kemarin, Hidup Untuk Hari Ini, Harapan Untuk Besok

[ad_1]

Judul di atas adalah kutipan Einstein, dan memang, itu adalah saran yang sangat bagus. Einstein, tentu saja, salah satu ilmuwan terbesar yang pernah hidup, jika bukan yang terbesar. Banyak fisika modern didasarkan pada penemuannya. Namun, di kemudian hari, dia juga menjadi seorang filsuf yang sangat penting, dan dia memberi kami banyak informasi bermanfaat tentang kehidupan. Kutipannya terlihat di mana-mana. Kutipan di atas dapat digeneralisasikan ke: Belajar dari Masa Lalu, Tinggal di Masa Kini, Harapan untuk Masa Depan. Dan jika Anda melakukan masing-masing ini, Anda akan, memang, jauh lebih bahagia.

Apa yang kami maksud dengan masing-masing pernyataan di atas? Mari kita lihat mereka secara bergantian.

Belajar dari hari kemarin

Kita harus, memang, belajar dari masa lalu – terutama dari kesalahan yang kita buat di masa lalu. Kami tentu tidak ingin membuat kesalahan yang sama lagi. Tetapi kita juga tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan kesalahan-kesalahan ini; mereka selesai dan selesai, dan tidak ada yang bisa kita lakukan tentang mereka kecuali belajar membentuk mereka. Jadi jangan terus mengulanginya, dan jangan terobsesi dengan mereka. Jika Anda melakukannya, mereka bisa menjadi sumber frustrasi, dan mereka bisa membuat Anda takut gagal di masa depan. Singkatnya, mereka bisa membuat Anda sangat tidak aman, dan ini, tentu saja, sesuatu yang tidak Anda inginkan. Jadi belajarlah dari mereka, dan lupakan mereka.

Tentu saja, boleh saja untuk berpikir tentang masa lalu sesekali, menikmati sebagian dari kesenangan yang Anda alami, tetapi Anda harus kembali ke masa sekarang secepat mungkin. Jangan mengembangkan nostalgia untuk masa lalu. Ini adalah kesalahan umum pada banyak orang; mereka melamun tentang betapa bahagianya kehidupan masa lalu mereka, dan betapa membosankan dan membosankan kehidupan mereka saat ini. Mungkin kehidupan masa lalu Anda lebih baik dalam beberapa hal, tetapi terlalu banyak orang yang memuliakan kebahagiaan kehidupan masa lalu mereka dan melupakan perjuangan dan duka yang mereka alami. Jika kehidupan Anda sekarang tampak membosankan dibandingkan dengan kehidupan masa lalu Anda, terserah Anda untuk membuatnya lebih baik.

Jangan menyimpan kerinduan untuk masa lalu, Hari ini jauh lebih penting. Sekarang hadir – apa yang terjadi sekarang – dan Anda harus memanfaatkannya sebaik mungkin.

Hidup untuk hari ini

Nikmati hari di mana Anda tinggal. Bangun di pagi hari dengan percaya diri, dan perasaan bahwa hari itu akan menjadi yang terbaik yang pernah Anda alami. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah bersantai dan hidup setiap hari seolah itu adalah hari terakhir Anda.

Dale Carnegie mendorong semua orang untuk hidup di "kompartemen Hari-ketat." Dan itu saran terbaik yang bisa diberikan siapa pun. Seperti yang dia katakan, "Setengah dari tempat tidur di rumah sakit kami disediakan untuk pasien dengan masalah saraf dan mental, pasien yang telah jatuh di bawah beban menghancurkan akumulasi hari kemarin dan hari esok yang menakutkan. Namun sebagian besar orang-orang ini akan berjalan-jalan hari ini, menjalani hidup yang bahagia dan berguna, jika mereka mengindahkan kata-kata … "Tinggal di kompartemen yang sangat rapat."

Dengan kata lain: Matikan masa lalu. Tutup masa depan. Hidup untuk hari ini! Ini tidak berarti Anda tidak harus mempersiapkan masa depan; itu berarti Anda tidak perlu khawatir tentang masa depan. Jika Anda khawatir dan khawatir tentang masa depan terus menerus, Anda bisa berakhir di rumah sakit jiwa.

Jadi hiduplah satu hari dalam satu waktu. Pikirkan setiap hari baru sebagai petualangan baru – kehidupan baru. Katakan pada diri sendiri bahwa ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup Anda. Salah satu tragedi utama kehidupan banyak orang adalah bahwa mereka terus menunda-nunda. Secara khusus, mereka menempatkan kehidupan itu sendiri. Mereka selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa hidup akan lebih baik – setelah mereka menikah, ketika mereka pensiun, dan seterusnya. Dan ketika mereka menunggu, kehidupan berlalu, dan tiba-tiba mereka menemukan bahwa itu telah meninggalkan mereka. Mereka lupa, atau mungkin tidak pernah belajar, bagaimana menikmati hidup, atau mungkin mereka terlalu sibuk dan tidak punya cukup waktu. Hidup adalah hidup, dan penting untuk mempelajari ini. "Hari ini adalah milik kita yang paling penting. Jangan membuangnya. Hormatilah. Jalani itu. Nikmatilah!"

Kebahagiaan dan kedamaian pikiran kita ditentukan, sampai tingkat yang besar, dalam seberapa efisien kita menutup hari kemarin dan besok. Karena itu sebagian besar pemikiran Anda harus diarahkan pada apa yang akan Anda lakukan sekarang dan ketika kamu pergi tidur.

Orang yang bahagia tidak membiarkan kegagalan dan masalah di masa lalu, atau kekhawatiran tentang masa depan, mengganggu mereka hari demi hari. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin akan berakhir depresi, cemas dan frustrasi, dan itu tidak ada cara untuk hidup. Ingat bahwa hari ini adalah hari terpenting dalam hidupmu. Jadi ketika Anda mulai hanyut ke masa lalu atau masa depan, kembalikan diri Anda ke masa sekarang secepat mungkin.

Harapan untuk Besok

Bukan berarti masa depan tidak penting. Ya, dan Anda harus mempersiapkannya. Persiapkan untuk itu, tetapi jangan cemas tentang itu, dan jangan khawatir tentang hal itu. Hidup penuh dengan masalah yang terkait dengan masa depan: masalah keuangan, kekhawatiran atas kesehatan Anda, kekhawatiran tentang menjadi tua. Beberapa di antaranya akan terjadi (seperti semakin tua), tetapi banyak di antaranya akan tetap tidak lebih dari kekhawatiran.

Jadi, paksakan diri Anda untuk tetap optimis tentang masa depan, dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membina berharap. Jangan pernah kehilangan harapan; harapan mendorong Anda untuk menetapkan tujuan dan berusaha untuk mencapainya. Itu membuat Anda optimis dan memberi Anda keyakinan di masa depan; itu adalah hal yang memacu Anda. Itu membuat Anda memimpikan hal-hal yang lebih baik, dan itu membuat Anda merasa baik.

Kegelisahan, di sisi lain, menekan dan membuat Anda frustrasi. Dan itu bisa dengan mudah lepas kendali. Kecemasan memakan kecemasan – itu lingkaran setan. Jadi singkirkan itu secepat mungkin, dan cara melakukannya adalah melawan semua perasaan negatif dan pikiran negatif yang terkait dengan masa depan. Jangan takut akan masa depan – nantikanlah.

[ad_2]