Edgar Cayce Diet – Kombinasi Buah, Sayuran dan Diet Detox Apel

Beberapa prinsip dari Edgar Cayce Diet mungkin tampak keluar dari dunia ini tetapi untuk sebagian besar darinya, metodenya masuk akal. Mari kita mulai dengan masalah tentang apel.

Dapat dikatakan bahwa metode ini mendukung obsesi tentang apel, khususnya varietas Jenneting – spesies apel kuning yang matang pada bulan Juli sebelum semua jenis lainnya matang. Diet ini merekomendasikan puasa tiga hari hanya menggunakan buah ini. Ini, dia percaya, sangat membantu dalam detoksifikasi tubuh bersama dengan 2 sendok teh minyak zaitun dan banyak air untuk mempercepat pembilasan keluar dari bahan limbah dari tubuh. Tetapi itu tidak berhenti di situ; dia juga merekomendasikan makan setidaknya 5 apel setiap hari untuk memperbaiki konstitusi sistem pencernaan.

Setelah diet tiga hari apel-detoks adalah pola makan buah dan sayuran. Dia merekomendasikan itu setidaknya 80% konsumsi makanan harus berasal dari sayuran dan buah-buahan non-tepung. Sisanya mungkin terdiri dari protein yang sehat, makanan yang kaya akan pati dan sereal. Menurut metode ini, protein harus terdiri dari ikan, domba dan unggas, dan daging merah harus dikonsumsi dengan hemat. Daging babi dipandang tidak sehat dan harus dikonsumsi dalam jumlah yang sangat sedikit, jika sama sekali. Makanan goreng adalah tabu dan begitu juga makanan manis dan makanan yang terbuat dari tepung putih.

Apa yang luar biasa tentang metode ini (dan orang di belakangnya) adalah bahwa ia menggunakan pengetahuan tingkat lanjut. Perlu dicatat bahwa Edgar Cayce hidup selama abad ke-19 namun penghargaannya terhadap keseimbangan asam alkalin dan efek yang baik dari mempertahankan keseimbangan ini tercermin oleh prinsip-prinsip diet. Dia menekankan pentingnya makan makanan yang membentuk alkalin secara teratur. Inilah sebabnya mengapa ia merekomendasikan pola makan buah-sayuran 80-20 buah karena buah bersifat basa oleh alam dan daging, susu dan beberapa biji-bijian dan kacang-kacangan bersifat asam.

Diet detoks apel dan kegemaran yang jelas untuk apel kuning mungkin tampak agak mengada-ada namun pria itu dan diet yang diusulkannya memukul mata lembu dari diet sehat.