Cara Membuat Salad Buah Musim Panas

Ketika cuaca panas, tidak ada yang mau memanaskan oven. Salad buah musim panas adalah cara yang baik untuk tetap dingin, sehat dan bergizi tepat ketika Anda sangat membutuhkannya. Berikut beberapa ide tentang cara membuat salad yang sempurna untuk Anda.

Salad Buah untuk Makan Siang

Salad buah tidak selalu seperti salad tradisional tetapi mereka bisa sama seperti mengisi. Itu semua tergantung pada jenis buah yang Anda masukkan dalam kreasi Anda.

Fiber adalah temanmu. Ada beberapa buah musim panas yang mengandung muatan serat. Seperti yang Anda ketahui, serat mengisi Anda dan juga membantu menyiram lemak dari sistem pencernaan Anda. Untuk meningkatkan asupan Anda, sertakan buah-buahan seperti apel, pir, buah beri, jambu biji dan kiwi. Semua akan menjadi tambahan yang bagus untuk salad Anda.

Cobalah buah-buahan musim panas yang manis. Banyak jenis yang memiliki rasa manis alami yang dapat memuaskan bahkan gigi manis yang paling baik. Ini bisa menjadi dasar Anda untuk salad Anda. Saran: persik, nektarin, semangka dan stroberi.

Pernahkah Anda mendengar pepatah, "Terlalu banyak hal yang baik …"? Itu berlaku untuk buah juga. Jadi Anda mendapatkan rasa manis tetapi tidak terlalu manis terutama untuk makan, tambahkan beberapa buah jeruk yang tajam ke salad Anda. Saran: jeruk, nanas, jeruk keprok, lemon dan limau.

Beberapa buah dapat berubah menjadi coklat dengan mudah ketika terkena udara. Kreasi Anda mungkin kehilangan daya tariknya jika daging terlihat buram ketika tiba waktunya untuk memakannya. Cobalah mengaduk buah Anda dengan jus lemon agar tidak menjadi coklat setelah dipotong.

Untuk membuat salad makan siang buah-buahan musim panas Anda bersama-sama, mulailah dengan tanaman hijau favorit Anda. Beberapa menggunakan daun selada atau kale atau lobak hijau. Ini menjaga jus dengan buah agar tetap berair sejak Anda menyajikannya hingga gigitan terakhir.

Potong buah yang dipilih menjadi kubus. Beberapa buah dapat diiris dengan kulit untuk nutrisi yang lebih baik. Aduk buah Anda dengan jus jeruk agar tetap segar. Dinginkan hingga siap disajikan.

Salad Buah untuk Makanan Penutup

Buah tidak harus dimakan seperti untuk pencuci mulut. Menghidupkan suasana sedikit sehingga semua orang menginginkan lebih. Mulailah dengan salad buah makan siang dan tambahkan saus. Ini bukan saus salad sayuran Anda. Pikirkan manis dan tajam dan lezat.

Berikut beberapa ide untuk topping dan dressing untuk salad buah musim panas Anda:

• Yoghurt dan jus jeruk

• Gula coklat, jus jeruk, jus lemon, ekstrak vanila

• Gula, krim keju, jus lemon

• Yoghurt dan madu

Dressing dapat disajikan di sisi atau dituangkan di atas salad buah. Topping dengan gula merah dapat direbus untuk membuat sirup. Aduk dengan buahnya. Either way, Anda membuat hidangan penutup yang lezat untuk malam musim panas yang panas. Waspadai ekstra kalori yang Anda tambahkan juga.

Ingin alternatif untuk makan berat musim panas ini? Cobalah salad buah musim panas untuk makan siang dan / atau pencuci mulut.

Saya juga mengundang Anda untuk memeriksa kami tips memasak musim panas yang menawarkan saran bagus untuk menjaga dapur Anda tetap sejuk selama bulan-bulan panas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *